寶寶為什麼挑食？都怪它們

　　寶寶挑食的4個原因

　　1、受父母飲食習慣的影響

　　有些家長因為自身對食物有特殊的偏好，也不會把自己不喜歡吃的食物給孩子吃。小孩子吃什麼或不吃什麼，首先向最接近的人，主要是父母學習，如果父母偏食、挑食，往往影響到孩子。

　　2、不喜歡某種食物的味道、顏色或口感

　　比如，很多孩子不喜歡吃蔬菜，是因為蔬菜有苦味兒或酸味。蔬菜的味道和它的纖維質地都不符合幼小孩子的口味需求。

　　3、不愉快的進食經歷

　　比如，父母強迫孩子進食，就會讓孩子產生逆反心理和抵觸情緒，一看到食物就拒絕食用，造成神經性厭食。

　　4、食物單調，孩子缺乏味覺刺激

　　根據生長發育規律，嬰兒的味覺發展有一敏感期，時間大約在生後2～7個月。特別是在嬰兒期，如果不變換食物品種或食物單調，會使孩子以後只習慣於常吃的幾種食物，而不願接受其他食物。

　　寶寶挑食會有什麼危害

　　兒童偏食挑食易發胖

　　如今，深愛著麥當勞的兒童大有人在，偏食炸雞、薯條、漢堡包或者膨化小食品，但是這些都是不健康的食物。據快餐營養成分調查發現，快餐食品中嚴重缺乏維生素，這是因為食品經過高溫加工後，維生素被嚴重破壞。偏食這些“垃圾”食品的兒童，往往容易發胖，並且是虛胖。

　　兒童偏食挑食易便秘

　　隨著生活水平的提高，其實父母對寶寶的營養要求也比較高，他們很多時候會給寶寶吃大量的肉，美其名曰要補充蛋白質，卻最終導致寶寶偏食挑食只愛吃肉不愛吃蔬菜。這種危害很嚴重，往往導致寶寶無法攝取足夠的維生素和纖維素，體內纖維素不足的寶寶，其腸胃蠕動非常慢，機體消化能力很差，因此就容易出現便秘。

　　兒童偏食挑食影響大腦發育

　　兒童的成長包括大腦和智力的成長，在這段時間對營養的需要量增加或者缺少表現得相當明顯。如果寶寶偏食挑食嚴重影響自身的正常生長和發育，有容易患上各種疾病，特別是大腦和智能的發育成長。

　　兒童偏食挑食易感冒

　　偏食挑食寶寶營養物質攝取不足，生長發育易出現問題，其免疫系統也難以形成，飲食不均衡的寶寶，無法從食物中獲取足夠的營養來提高免疫力，因為更容易生病，經常會感冒發燒。

　　兒童偏食挑食缺乏維生素

　　缺乏維生素的兒童容易患各種疾病。一般情況下，寶寶缺乏維生素A眼睛易發干，會得夜盲症；寶寶缺乏維生素B2容易出現口角炎、唇炎、舌炎等；寶寶缺乏維生素B6容易出現皮膚發紅，油脂和皮屑較多等脂溢性皮炎；寶寶缺乏維生素C易出現糙皮病和患壞血病；寶寶缺乏維生素D易得軟骨病。

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