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學音樂讓孩子 注意力更集中
一項發表在《美國兒童與青少年精神病學學會雜志》上的最新研究顯示,對孩子來說,學習鋼琴或小提琴不僅意味著享受音樂或掌握一種特長,還可以幫助他們集中注意力、控制情緒和減輕焦慮。 科學家分析了232名6歲到18歲孩 |
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便秘的飲食方案是什麼呢?
(一)食用雙歧因子 人體內最大的微生態環境是腸道,其中生活著100余種、數以十萬億計的細菌,包括有益菌、有害菌和中立菌三大類,雙歧桿菌是最主要的有益菌,具有抗氧化和清除自由基的作用。它是腸道的守護神,與腸粘膜 |