兒童便秘多發的原因主要為飲食結構和生活習慣明顯變化所致。沒有接受母乳喂養者，飲食大多以牛奶、糖類為主，又沒有注意添加有益排便的輔食，常從嬰兒期就產生便秘。到幼兒期，若以市售精細軟類兒童食品為主食者，便秘就更為嚴

一、飲食調節　　相對於以奶粉為主食的寶寶來說，要適當的給寶寶添加些潤腸的輔食，如蔬菜汁、水果汁等等，這有利於防止便秘發生。這些可以自己動手做，一次不要做太多，隨制隨用，保證新鮮衛生。除此之外，還要保持寶寶每天的