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家長給寶寶添加輔食要注意營養均衡
葷食類 葷食類富含鐵質和蛋白質,通常都被認為是非常有營養的食物,將肉炖至酥軟或者撕成細絲,都有利於讓寶寶順利吃進。不過以下所列舉的這幾種食物,在輔食的初階段,不要讓它們出現為好。 蛋清 雞蛋清中的蛋白分子 |
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夏天適合寶寶吃的零食
對於寶寶來說,完全不吃零食是不可能的,家長能做的也許只是把握好寶寶吃零食的原則,包括不能因零食而影響正餐,不吃糖果、薯片、巧克力等高熱量高糖高脂零食,不吃色素、調味料、添加劑過多的零食,不吃果凍等有危險的零食等 |