菜花　　推薦理由：含有一般蔬菜所沒有的維生素K　　營養成分：菜花又叫花椰菜，有白、綠兩種。白菜花和綠菜花的營養價值基本相同，綠菜花比白菜花的胡蘿卜素含量要高一些。菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生

人體觸電後有頭暈、臉色蒼白、心悸、四肢無力，甚至昏倒等情況，此時小兒神志清楚、呼吸心跳均有規律，家長應讓患兒平躺休息，並留心觀察，如以上症狀消失，就不需要做特殊處理。嚴重者昏迷、心跳加快、呼吸中樞麻痺以致呼吸停