女|0
![]() |
春天吃什麼最長個? 專家推薦成長餐
早餐奶酪(孩子不喝牛奶)、三個核桃仁砸碎、一個煎雞蛋夾饅頭吃,這樣能保證熱能、蛋白質、鈣、澱粉等營養,讓孩子一上午都精力充沛。中午基本上是米飯,一個炖肉菜和兩個時令青菜;晚飯會有一個涼菜(西蘭花或黃瓜、西紅柿、 |
![]() |
耐寒訓練能提高孩子免疫力
由於不同年齡段,寶寶的體質也不一樣,所以給寶寶選擇鍛煉方法也要因年齡而異。 八九個月時,寶寶的體質相對較弱,所以,首先要保證充足的營養,然後才是嘗試用多種方法增強他的體質。在氣溫不太低、風力又不大的時候,可打 |