一、飲食要點　　1、清熱解暑要繼續　　清熱解暑類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足人體所需要的營養，又可補充經排汗而丟失

如今沒有那個寶寶不愛吃甜的食物，甜食能讓寶寶有一種愉悅的味道讓孩子都無法拒絕，不過媽媽們知道嗎，寶寶若是吃過多的糖，很容易會導致齲齒、肥胖還有其他大大小小的身體問題，甚至會影響習慣。　　所以你會限制孩子吃糖。可