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要傾聽孩子發洩情緒並不容易。孩子的情緒會帶動我們的情緒,會讓我們覺得自己不是一個“好媽媽”或“好爸爸”;孩子的情緒會讓我們惴惴不安,讓我們反問自己“我
牛奶,相信大家都熟悉,牛奶的營養成份很高,牛奶中的礦物質種類也非常豐富,除了我們所熟知的鈣以外,磷、鐵、鋅、銅、錳、钼的含量都很多。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。 首
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