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慢慢來,產後運動健身不是越快越好
在懷孕期間,女性最明顯的變化就是變胖了,尤其是腹部脂肪堆積,這是生產後腰椎彎曲度改變和腹部肌肉被拉長所導致的。此外,骨盆關節的變化以及孩子出生前所釋放的荷爾蒙使得背部疼痛在產後經常發生。在中國的傳統觀念裡,生完 |
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中國娃為何比美國娃笑容少?
現在的父母看著孩子精美的衣飾、食物和應有盡有的玩具,總會由衷地感歎:“現在的孩子真是幸福!”事實真是這樣嗎?美國心理學專家琳達·卡姆拉在第28屆國際心理學大會上指出,3歲美 |