排便不暢，兩三天拉一個，不干
排便不暢，兩三天拉一個，不干
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- 醫生建議：這個可能和便秘有關系，你可以多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣食物
- 追問:平時就注意了，最近一個月這樣，與腸胃功能有關嗎
- 醫生回答:有關系的
- 追問:那該怎麼調理呢
- 醫生回答:多吃蔬菜水果，不要吃辛辣食物，多喝水，規律生活不要熬夜，多活動鍛煉
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