請問，最近老是睡著睡著一下子就醒了。然後
請問，最近老是睡著睡著一下子就醒了。然後
女|0
- 醫生建議：我們的判斷是由於有緊張壓力大等導致的，是需要自我調節的哦，沒有別的問題
- 追問:壓力，也沒感覺壓力很大
- 醫生回答:對啊，還有就是緊張
- 追問:我要怎麼調節
- 醫生回答:轉移注意力，多運動
- 追問:怎麼轉移注意力？
- 醫生回答:看書，聽音樂
- 追問:工作很忙，沒時間啊
- 醫生回答:那只能自我調節哦
- 追問:怎麼調節
- 醫生回答:剛說了
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