慢跑的時候應該前腳掌先落地還是後腳跟先落地才不會容易長肌肉
慢跑的時候應該前腳掌先落地還是後腳跟先落地才不會容易長肌肉
女|0
- 醫生建議：這個應該是腳的後跟先落地才不容易長肉的，你就這樣的鍛煉就可以不長肉了。
- 追問:好的謝謝
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