我的頸椎不小心扭到了，一直到現在都很痛有什麼辦法可以緩解嗎

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醫生建議：你現在這種情況，建議您先用熱鹽水外敷局部，再用扶他林貼膏或者消痛貼膏外貼痛處。

追問:我是突然疼起來的 像落枕一樣

醫生回答:建議你找專業的按摩師按摩一下可能會效果好些。

追問:在家裡 沒辦找按摩師 能有**辦法緩解一下麽

醫生回答:那只有先熱敷了

追問:是用熱水麼 還是泡熱鹽水 用手抹上去呢

醫生回答:用毛巾沾熱鹽水外敷。

追問:好的 謝謝。

醫生回答:不用謝。您健康，我快樂，再見！