感冒雖然不那麼受歡迎，但它仍然就像是一個與我們朝夕相處的鄰居，經常提醒我們，它就在身邊。通常我們對孩子的一些輕微的打噴嚏、流鼻涕的症狀不太在意，但如果把這些感冒症狀的出現都看作一次感冒的話，每個孩子一年平均患感

因為喝水果汁會減少人們對水果中富含的纖維素的攝取。而這些纖維素具有預防和減少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，還能有效地刺激腸胃蠕動，促進排便。　　此外，直接食用水果容易產生飽腹感，而喝果汁會不知不覺攝取過多熱量