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英國1/3孩子超重或肥胖 全家一起吃早餐或晚餐更健康
目前在英國幾乎1/3孩子屬超重或肥胖,最新的數字顯示,現代忙碌的生活使得父母和孩子很難坐下來一起吃頓飯。這也是研究專家認為的孩子超重的原因之一。 因為全家一起用餐更利於健康飲食習慣的傳承,同時家長可以隨時監督 |
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少一件,寶寶冬天睡覺更健康!
少穿一件寶寶冬天睡覺更健康 如果寶寶睡覺時多穿衣服,而這些衣服又是緊身衣,裹住了寶寶的身體,這不僅妨礙了全身肌肉的松弛,而且還會影響寶寶的血液循環和呼吸功能,出現夢魇。血液循環不暢,小腳容易變冷,所以衣服穿得 |