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秋燥來襲!寶寶上火吃什麼好
秋季寶寶上火吃什麼好? 秋天正是各種新鮮蔬菜上市的時候,選對正確的蔬菜對驅走寶寶身體裡的秋燥很有幫助。那麼哪些蔬菜具有滋陰養肺的功用呢?現在我們就為您推薦幾個除燥食譜。 秋季寶寶上火怎麼辦,試試這些去燥食譜 |
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寶寶補鈣最好的9種食物 遠離補鈣藥品
牛奶 牛奶營養豐富,是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。故牛奶被稱為最“接近完美的食品”,最理想的天然食品。 酸奶 酸奶還是鈣的良好來源,飲用一杯150克的酸奶 |