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感冒排痰 五招齊下
1、保持環境濕潤 增加室內空氣的濕度極為重要,可用干淨的濕布抹地板,也可使用超聲或電動霧化器,每次20分鐘,每天3~4次,使室內相對濕度保持在60%~65%,這樣可使呼吸道黏膜保持濕潤,有利於黏膜表面纖毛的擺 |
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告別小胖子:從嘴開始
生活中,我們身邊的小胖墩越來越多了。前不久,揚州市相關機構在每年的例行體檢中,發現一個驚人的數據,肥胖兒童的比例竟然超過了6%,短短八年就翻了兩倍。近年來,兒童肥胖已成為普遍現象。 大部分家長對兒童過度肥胖缺 |