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孩子補充維生素應選哪些食物?
1.芹菜汁 芹菜味道清香,可以增強人的食欲。在天氣干燥炎熱的時候,清晨起床後喝上一杯芹菜汁,自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由於芹菜的根葉含有豐富的維生素 |
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8大款寶寶補鈣的食物
寶寶補鈣的食物推薦8大有益於寶寶補鈣的食物 1、牛奶 牛奶營養豐富,是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。故牛奶被稱為最“接近完美的食品”,最理想的天然食品。 2 |