增強嬰兒抵抗力的方法有哪些

概 述

寶寶在嬰幼兒時期身體的各項機能還沒有發展完善，身體的抵抗力比較差，一些常見的或者流行的疾病很容易感染到寶寶。怎麼才能增強寶寶的抵抗力呢？下面我來為大家介紹一下。

步驟/方法：

1飲食。寶寶的營養一定要跟上，讓寶寶多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，多吃一些胡蘿卜、豆制品等。從身體的根本著手，提高寶寶身體的抵抗力。

2生活習慣。讓寶寶養成定時休息的習慣，讓寶寶飽保持充足的睡眠，避免寶寶疲累的間隙導致病毒入侵。

3鍛煉。早晨可以帶著寶寶一起去散步，讓寶寶不僅能呼吸道新鮮的空氣，更能通過早晨的鍛煉，提高寶寶的身體素質。

4寶寶生病之後，不要為了讓寶寶早日康復而濫用抗生素，這樣會降低寶寶的免疫力。要立即去醫院對寶寶進行正規的治療。

5曬太陽。晴朗的天氣可以帶寶寶出去曬曬太陽，讓陽光中的紫外線對寶寶殺殺菌、消消毒，這樣提高寶寶身體的抵抗力。

注意事項：

平時要讓寶寶多喝水，對寶寶的身體是很有好處的。