幼兒肥胖的緣由和危害

　　隨著寶寶的長大，其口味已經基本形成，加上肉類蛋白質在烹饪中產生大量氨基酸等風味物質，口感較蔬菜更加誘人，不少孩子養成了愛肉棄菜的飲食習慣。過分的肉類攝入，帶來過量的能量儲備。

　　而且現在遍布街頭巷尾的甜品店、西餅店都在你經過時給你巨大的味覺誘惑，那香香甜甜的味道吸引著幼小的孩子。這些高糖高油的高能量低營養食品，其實未必是健康食品，可是那可人的模樣，卻讓人難以抗拒，孩子更是成了其美味的俘虜。美味的享用也帶給身體更多的脂肪積累。

　　肥胖從來就不是一天形成的。成人在孩子嬰幼兒期間給其培養的飲食習慣是幼兒肥胖的主要原因。而從出生開始就食用配方奶粉長大的孩子，發生幼兒肥胖的概率更遠大於母乳喂養的幼兒。在小寶寶期間，胖乎乎的孩子看著非常可愛，可是隨著年齡的增長，胖胖的身材所帶來的就不僅僅是不美觀的問題了。眾多資料顯示，肥胖在現在的幼兒當中占有相當的比例，周圍日益增多的小胖子面臨著比正常體重孩子更多的健康問題。高血壓、糖尿病這些本來多屬於老年人的疾病，現在也在肥胖兒中變成常見病了。超過正常范圍的體重，帶來的不僅僅是單純性的肥胖和形體難看，過多的脂肪堆積增加了體重，也同樣增加了幼兒本來就發育不完善的各個髒器的負荷，對身體的影響也不容忽視。

　　最新研究表明，人體的脂肪分子數量在嬰幼兒期間不斷增加，到了成年以後就不再增加。幼兒期間肥胖的孩子成年以後減肥就變得更加困難。

　　成年人肥胖尚且危害眾多，幼兒的肥胖就更應該列入我們日常的關注當中，合理飲食，肉蛋菜要平衡攝入，減少高糖和高油脂食物的攝入是最有效的方法。

(實習編輯：劉榕桢）