肥胖兒童是高危人群 4高危因素易致兒童糖尿病

　　肥胖兒童是高危人群

　　據報道，我國兒童、青少年肥胖的檢出率達到18.46%（男）和9.18%（女），大城市的兒童及青少年肥胖檢出率甚至接近或超過發達國家，而這些肥胖兒童則是糖尿病的高危人群。造成兒童、青少年肥胖的高危因素包括：

　　1.傳統的飲食陋習：如大吃大喝、重肉輕蔬、逼迫式勸食、獎勵式喂食。

　　2.西餐的逐步流行：如高熱、高脂快餐、甜點、炸土豆、飲料等。調查顯示，30%的學生喜歡進食快餐食品。這些快餐食品口感好，卻含有過量的糖、飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，膳食纖維含量極少。

　　3.家長的營養知識缺乏、給嬰兒過早添加輔食等。

　　4.兒童戶外活動減少：兒童從小有過重的學業壓力，稍有空余時間則看電腦、電視，所以使得兒童體力活動時間減少，靜坐時間過長。

　　兒童“三多一少”需注意

　　兒童糖尿病在臨床上可以分為1型糖尿病、2型糖尿病和特殊類型糖尿病（如單基因突變糖尿病）等三種類型，最常見的是1型糖尿病和2型糖尿病。

　　據臨床調查，兒童1型糖尿病多數起病急驟，常有多飲、多食、多尿和明顯消瘦的典型症狀，70%的患兒在發病後一個月內明確診斷。如果家長發現孩子經常乏力、體重無原因下降、多尿、夜尿多、遺尿、飲水增多、吃得多而體重和身高都不增長時就要提高警惕，尤其是有糖尿病家族史的兒童更要注意監測血糖。

　　如果檢查發現孩子患有糖尿病，那麼家長在護理方面要做到以下幾點：

　　1.學習了解糖尿病知識，包括飲食、運動、自我血糖監測、低血糖的簡單處理等。

　　2.督促和監管兒童的飲食及運動，建立有規律的健康生活方式。

　　3.監管兒童正確的治療包括胰島素注射和服藥等，因兒童常存在逃避治療的想法。

　　4.經常與患兒溝通，包括病情和學習、生活等方面。患兒在身體狀況不佳時，精神上也非常脆弱，所以更需要家長更多地關愛但不是溺愛。兒童糖尿病控制好後可享受正常人的生活，包括結婚、生子、工作。

　　5.發現兒童出冷汗、面色蒼白、反應遲鈍等要注意是否有低血糖情況，應及時監測血糖或喂糖水；發現兒童呼吸急促、惡心、嘔吐、腹痛、神志改變等要注意有無酮症酸中毒，應及時送醫院就診；兒童外出游玩時要准備一些含糖食品，以便低血糖時應急；准備一張疾病說明卡，以便兒童在戶外發生緊急情況時能得到及時救治。

　　規范治療要到位

　　在臨床上，對兒童糖尿病進行治療時要注意：

　　1.避免症狀性高血糖和低血糖症。

　　2.盡早對升高的HbAlc（糖化血紅蛋白）水平進行干預。

　　3.預防家長或孩子由於糖尿病產生的心理問題。

　　4.預防青春期代謝惡化。

　　5.提供積極的醫療服務和糖尿病管理知識。

　　6.維持正常的生長與發育。由於兒童飲食和運動的不規律性，加上兒童生長發育的需要，所以更要及時監測血糖，根據患者的飲食運動和生長發育情況及時調整治療方案。

　　對於0~6歲幼兒，建議HbA1C控制小於8.5%但大於7.5%，主要考慮這個階段的糖尿病患兒的脆性，易發生低血糖；對於6~12歲學齡期兒童，建議HbA1C控制小於8.0%，主要考慮青春期前的糖尿病患兒低血糖風險高；對於13~19歲兒童建議HbA1C控制小於7.5%，如果沒有低血糖發生能控制在7.0%以下更好，因這個年齡階段需要考慮發育和精神健康，而且有嚴重低血糖的風險。

　　最後，從預防角度來講，對於有糖尿病家族史或肥胖的兒童應該培養良好的生活方式，包括有規律的健康飲食，少吃油膩食物和少喝甜飲料，適當運動，課余時間在室外做做操、跑跑步，不要長時間坐在電腦或電視前，家長節假日應多帶兒童去戶外活動，這樣既可以增加活動量，又可以讓兒童精神放松，有利於身心健康。