小兒咳嗽護理講究科學

　　咳嗽緣何經久不愈

　　把整個呼吸道比喻成大樹，扎在土壤中的樹根就是口鼻咽，氣管是樹干，支氣管是樹枝，毛細支氣管是樹葉梗，肺泡是樹葉，樹葉間隙就是肺間質了。整個呼吸道都會遭受各種外來因素侵襲而發生病理變化，當急性期過後，呼吸道功能受到損害，這種損害不會隨著病毒、細菌和各種微生物的消亡而改善，導致呼吸道黏膜自身功能受損傷，即形成經久不愈的慢性咳嗽。

　　面對咳嗽，爸爸媽媽往往把希望寄托到醫生能妙手回春，其實，醫生的治療並不能代替家庭的護理，醫生並不能解決所有的問題。爸爸媽媽科學的護理，可顯著縮短寶寶的咳嗽時間，減輕咳嗽症狀，在寶寶疾病康復中的作用不容忽視。

　　寶寶並非怕冷不怕熱

　　適宜的溫度和濕度是保持寶寶呼吸道清潔的重要因素。當室內溫度過高、濕度過低時，會大大降低寶寶呼吸道纖毛運動功能，使呼吸道抵御病菌的能力下降，反復遭受致病菌的侵襲，呼吸道內膜受到損傷，寶寶的咳嗽就會經久不愈。對小寶寶來說，室內最適宜的溫度是18-22℃。

　　改善干燥的環境

　　病毒和細菌常吸附在比它們大數倍的浮塵上，浮塵通過寶寶呼吸進入人體，長期積累，從而導致嚴重病變。空氣干燥導致塵土飛揚，使夾帶病菌的塵埃被吸入呼吸道，引發呼吸道感染，並有利於一些病毒、細菌生長繁殖。日本學者已經得出量化的數值：適宜的環境濕度能有效抑制流感病毒的存活。環境濕度低於35%時，流感病毒的存活時間超過24小時;環境濕度高於50%時，流感病菌的存活時間不超過10小時。因此只要適當提高環境濕度，將環境濕度控制在50%以上，就能有效抑制流感病毒的存活，防止病毒侵襲。

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　　輔食

　　房間的溫差不能過大

　　寶寶住的房間和其他房間溫度要一致，這樣開門進出時，其他房間的冷氣就不會隨著開門進入寶寶房間。當室內溫度過高時，周身的毛孔都處於開放狀態;遇到冷氣，毛孔不會像成人那樣迅速收縮阻擋冷風的侵襲。由於寶寶的調節能力較差，對溫差變化不能做出相應的反應，缺乏保護能力，病毒細菌就會乘虛而入。

　　保證充足的睡眠和水分

　　保證充足睡眠和水分對於咳嗽的寶寶至關重要。睡眠不足，不但影響寶寶生長發育，還會降低寶寶的抵抗力。抵抗力低下的寶寶會反復感冒，這是導致寶寶咳嗽的最主要原因之一。

　　咽部干燥是導致寶寶罹患咽炎的原因之一，而咽炎則是導致寶寶慢性咳嗽的常見原因。因此應讓寶寶多飲水，補充體內所需水分，這對咽部有沖洗作用，能避免咽部干燥。

　　少吃辛辣甘甜食品

　　辛辣甘甜食品會加重寶寶的咳嗽症狀。媽媽常常喜歡給咳嗽的寶寶煮冰糖梨水，如果冰糖放得過多，不但不能起到止咳作用，反而會因過甜使咳嗽加重。

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　　輔食

　　保持室內適宜濕度

　　據了解，在我國北方120個供暖日中，僅有2.5天達到健康濕度。南方濕度普遍比北方要好，但由於南方的家庭也越來越多地使用空調、電暖器等取暖設備，室內濕度也在大大降低。所以，無論南北，保持室內適宜的濕度很重要。>生活中提升寶寶免疫力的方案

　　·室內加濕辦法

　　空氣加濕的方法很多，如擦地、在室內放水盆、暖氣上放濕毛巾、地上潑水等等，這些方法雖然會起到室內濕潤的作用，但不科學。缺點很明顯：濕度保持不恆定;濕度保持時間短;霧氣大，視覺不舒服;水滴較大，對呼吸道不能起到有效的濕潤作用，對寶寶呼吸道黏膜的保護沒有太大的意義。因此，最科學的方法還是利用空氣加濕器。

　　·加濕器的選擇和安全使用

　　推薦三種空氣加濕器：超聲波加濕器，純淨加濕器，電熱式加濕器。安全起見，加濕器最好遠離嬰幼兒。

　　愛心叮咛：最好不要往加濕器中添加香料、消毒劑、殺菌劑、抗流感病毒藥物等添加劑。