小孩多動症吃什麼

概 述

得了多動症的小孩經常常愛動，而且經常不能好好的吃飯，父母為此非常煩惱，而且還要經常跟在孩子的後面，喂他吃飯，但是讓一個多動症兒童安靜的吃飯不是一件容易的事，但是對待多動症兒童，教育她又不能打她罵他，那樣做的話只能加重他的病情，而且對待多動症兒童的飲食要非常注意，不能給他們吃對他們有害的，因此，多動症兒童應該吃些什麼才會有利於他的病情呢？

步驟/方法：

1多動症患兒應多食含鋅豐富的食物。因為鋅是人體內的微量無素，與人體的生長發育密切有關。鋅缺管常使兒童食欲不振，發育遲緩，智力減退。經過研究我們知道，學習成績優良的學生，大多數頭發中鋅含量較高。所以，常吃含鋅豐富的食物，如蛋類、肝髒、豆類、花生等對提高智力有一定幫助。

2而且多動症兒童有很多是不能吃的，.應少食含酷氨酸的食物,如掛面,糕點等.少食含甲基水楊酸的食物,如西紅柿,蘋果,桔子等.飲食中不要加入辛辣的調味品,如胡椒之類,也不宜使用酒石黃色素,如貝類,大紅是,柑榄等食物。

3光靠藥物恐怕是不行的，家長對孩子的教育也是非常重要的，家長應該把孩子過多的精力引導起來，加強集中注意力的培養，比如可以讓孩子讀書或者聽一些感興趣的故事，還要培養有規律的生活習慣，還要照顧她們的自尊心。

注意事項：

還有不能因為她們是患者而慣著她們，如果她們因此要求看電視看久點那絕對不能允許，因為那會影響她們的休息時間，更加不利於她們的病情。