寶寶盜汗怎麼辦?

　　寶寶盜汗怎麼辦?

　　一、治療方法

　　1、生理性盜汗：對於生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是采取相應的措施，祛除生活中的導致高熱的因素。此如，孩子睡前活動量過大，或飽餐高熱量的食物導致夜間出汗，就應該對小兒睡前的活動量和進食量給予控制，這樣也有利於睡眠和控制小兒肥胖，有益於小兒的身心健康。有的小兒的夜間大汗，是由於室溫過高，或是蓋的被子過厚所致。冬季臥室溫度以24℃～28℃為宜;被子的厚薄應隨氣溫的變化而增減。

　　一般說來，若家長注意到上述幾種容易引起產熱增多的誘因，並給予克服，出現盜汗的機會會自然減少。即使小兒偶爾有一二次大盜汗，也不必過分擔心，盜汗所丟失的主要是水份和鹽份，通過每日的合理飲食是完全可以補充的。

　　2、病理性盜汗可以采用食療方法

　　方法1：

　　黃芪20克、粳米50克、白糖適量。將黃芪煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調味溫服。

　　功效提示：黃芪味甘，性微溫。具有補氣升陽，固表止汗的作用。

　　方法2：

　　生地黃150克，烏肉雞1只，饴糖100克。將生地黃切碎與饴糖拌勻，放入雞腹內蒸熟即成。

　　功效提示：生地黃味甘，性寒，滋陰涼血。烏雞味甘、性平，補虛勞虧損，治消渴，惡心腹痛。此方具有滋陰止盜汗的作用。

　　二、護理方法

　　無論是生理性還是病理性盜汗，護理工作是十分重要的。

　　1、小兒盜汗以後，要及時用干毛巾擦干皮膚，及時換衣服，要動作輕快，避免小兒受涼感冒。

　　2、注意及時補充水份和鹽份。可以補充口服補液鹽，簡稱“ORS”，或白開水加點食鹽、糖，糖可以促進水和鹽的吸收。

　　3、被褥也要經常晾曬，日光的作用不僅在於加熱干燥，還有消毒殺菌的作用。

　　4、此外，對易於盜汗的小兒，應進行有計劃的體質鍛煉，如日光浴、冷水浴等，以增強體質，提高適應能力。體質增強了，盜汗隨之而止，這將勝過任何靈丹妙藥。

　　寶寶盜汗食療食譜推薦

　　(1)寶寶盜汗食療

　　a.黃芪20克、粳米50克、白糖適量。將黃芪煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調味溫服。黃芪味甘，性微溫，具有補氣升陽，固表止汗的作用。

　　b.生地黃150克，烏肉雞1只，饴糖100克。將生地黃切碎與饴糖拌勻，放入雞腹內蒸熟即成。生地黃味甘，性寒，滋陰涼血。烏雞味甘、性平，補虛勞虧損，治消渴，惡心腹痛。此方具有滋陰止盜汗的作用。

　　(2)寶寶盜汗食譜

　　a.糯米棗釀羊肚

　　材料：糯米50克，羊肚1個，紅棗5顆，香油、醬油、鹽各適量。

　　做法：糯米、紅棗分別洗淨，浸泡;羊肚去污洗淨，放入碗中，羊肚中塞入紅棗、糯米、香油、醬油、鹽拌勻，入蒸鍋蒸熟，取出晾涼切片即可食用。

　　b.泥鳅湯

　　材料：泥鳅200克，植物油、鹽、蔥花各適量。

　　做法：先將泥鳅用熱水洗去身體表面的黏液，剖腹去內髒，再用清水洗淨，瀝干。炒鍋置火上，倒油燒熱，放入泥鳅煎至焦黃色，加入適量清水，先用大火煮沸，再轉小火煮至湯濃，放入鹽、蔥花攪勻即可。