社交恐懼引致口吃可以通過心理克服嗎

概 述

還記得在我上高中的時候有一個關系非常好的朋友，他為人很好，總是默默的幫助著我，可是他卻很少說話，即使我們關系非常好了，他說話不是很少的，只是相對於其它人來說，和我說的話已經算很多了。在一次我們班裡的一個聚會上，班主任可能也是為了鍛煉一下他，就點名讓他給大家講個故事，結果他就結巴了。那麼，社交恐懼引致口吃可以通過心理克服嗎

步驟/方法：

1首先，口吃在很大程度上來說是一種心理緊張過度而造成的，尤其是像所謂的在公共場合講話等如果緊張是非常容易導致口吃的，而且一旦形成想要去改變就要下一翻功夫了，所以改變口吃一定要堅持。

2其次，心理作用對於口吃來說占著主要的因素，尤其是社交恐懼所引起的口吃，這本身就是因為心理作用，所以克服心理障礙則成了非常重要的一部分，我們應該要樹立自信，平時可以在沒人的時候多練習。

3最後，在面對別人說話的時候，可以把那些人都想像成自己最熟悉的人，或者直接當他們不存在，用自己的內心來戰勝恐懼，這需要一個人的意念的足夠強大，開始的時候可以在熟悉的人中間練習

注意事項：

以上就是關於社交恐懼引致口吃可以通過心理克服嗎這個問題的簡單介紹，我們可以肯定的是只要克服了心理障礙一定能夠改變口吃的現象的