寶寶消化不良注意事項

概 述

幼兒消化不良一直是很多家長頭痛的問題,怎樣吃才是健康又營養的呢？怎樣才能從小養成好習慣？下面就給大家推薦點解決方法

步驟/方法：

1在寶寶嬰幼兒時期就應培養好習慣.父母平時要給孩子吃他能消化吸收並願意接受的食品。飲食逐漸蟲開始的稀飯到爛飯。不能一開始就吃硬飯。因為寶寶腸胃功能發育還不完善。少喝市面上賣的一些含糖高的乳飲料以及生冷的食物。

2孩子的生長需要各種各樣不同的營養,平時多吃水果蔬菜比如蘋果.西紅柿等。補充營養。飲食要多樣化不能太單一了。寶寶才會喜歡吃。還要養成按時吃飯的習慣.養成不挑食不偏食的習慣。

3飲食要定時，避免過飽。多吃富含維生素和礦物質的蔬菜、水果。三餐之間可以適當喝點含有益菌的牛奶.

注意事項：

建議寶寶多參加戶外運動,注意平時的營養搭配