要如何預防孩子感冒

概 述

天氣涼了變的舒服起來，但這個時候的小孩很容易就感冒了，他們蹦別跳跳的出點汗，衣服不換就感冒了。家長門還是早點做好預防准備吧。

步驟/方法：

1給小孩適當添加衣服，多給小孩多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，均衡飲食。注意保暖，不要去人多的公共場所，勤洗手洗澡，家裡玩具要經常消毒，屋裡通風，要經常熏醋。

2早睡早起，早上可以到公園呼吸新鮮空氣，多運動鍛煉，帶小孩經常出去走走曬曬太陽，還有就是可以吃點免疫力調節劑，提高寶寶的免疫力。

3小孩受涼很大一部分原因都是晚上睡覺時蹬被子造成的，所以家長門要注意了。要觀察如果小孩有點輕微的不適，可以試試大蔥加姜片煮成湯喝。家裡隨時都要准備點感冒藥。

注意事項：

注意別到人多的地方玩。另外還有要保證飲食的干淨。