小兒咳嗽痰多有什麼食療辦法

概 述

自己的寶寶咳嗽有痰是很多父母都有遇到的情況，很多父母面對這樣的情況都不知道如何去應對，但是畢竟是藥三分毒，媽媽們都不願意采用藥物治療。其實對於小兒咳嗽多談的情況有很多食療的方法，病情不是很嚴重的情況都可以通過食療的方法治療，如果寶寶咳嗽嚴重，並且有感冒發燒的症狀，應該及時送醫院進行治療，避免帶來不必要的麻煩。

步驟/方法：

1對於舌苔黃或者紅；痰黃稠，不易咳出，並有咽痛的情況。應吃清肺，化痰止咳的食物。比如：川貝冰糖蒸梨有潤肺，止咳，化痰的功效；白蘿卜水，兩歲以內寶寶效果更好；梨粥，與大米適量煮粥，不可放涼吃；馬蹄水可清肺熱，有生津潤肺化痰作用；陳皮水不管哪種咳嗽都可以飲用。

2寶寶咳嗽有痰的話，爸媽可以試一下給寶寶吃幾種水果進行食療。例如：柚能理氣化痰，含食治慢性支氣管炎、慢性咽炎；芒果營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分；荸荠能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用；梨有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽干音啞、喘促氣急、便秘等症。

3另外，蘋果有補脾氣、養胃陰的作用，可和為滋補食品，如果給孩子搗汁服用，有生津開胃、潤肺悅心的功效，可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等症；柿子生吃有潤肺祛痰，止咳作用，紅軟熟柿有清肺胃蘊熱、生津止渴作用，可治口干唇爛、心中煩熱等症。

注意事項：

孩子咳嗽時一定要注意要忌口，食物的品種方面可以考慮適當增加蔬菜、水果的攝入量，多吃一些蒸的、水煮的東西會比較合適。有些寶寶太小父母可以適當地給寶寶翻身或者是拍背以促進寶寶肺部血液循環，這樣利於松動氣管的痰液，利於咳出。