兒童便秘怎麽辦

概 述

您好，兒童便秘是很常見的。提到便秘，許多人的第一印象就是“就是很久沒有大便了”，事實上除了以大便次數來看之外，包括大便質地的軟硬、排便時用力程度、疼痛與否等，都可能是便秘所產生的問題。父母平常一定要多注意小朋友的排便狀況，並即時進行改善，否則拖得越久，將會讓治療更為困難，復發機率也會偏高的。所以一定要及時就醫。

步驟/方法：

1小孩腸胃比較脆弱，吃藥後抑制了腸胃的排便發射和蠕動，建議多給小孩喝水，吃些蔬果泥來緩解便秘問題，下次出現便秘問題不建議吃藥品類，如果小孩可以吃輔食類食物，可以給小孩吃些火麻糊食譜，增加小孩排便。

2便秘我自己都也會有，正常人的排便都是一天一次，小孩也不例外，也是一天一次。好幾天一次的就屬於不正常的了，便秘會影響腸胃的健康，因為排洩物長時間聚集在腸裡，各種反應之後會產生毒素，影響健康。

3最好的辦法就是多喝水，用水來滋潤，同時吃一些水果蔬菜什麼的。注意飯菜一定要清淡點好，這樣不刺激腸胃。太辛辣太鹹的東西最好別吃。還有就是多動運動咯，幫助腸胃蠕動，能夠很有效果。

注意事項：

便秘是很多人都有過的一種症狀，重要的是你要積極的面對便秘，認真聽取醫生的意見，在必要的時候還要吃一些藥物，希望能夠幫到你，祝你健康。