2歲半的兒童吃什麼奶粉有助於身高的增長

概 述

2歲半的孩子只要到醫院去測的長度是正常的就可以了，小孩子吃的奶粉裡面只要是正規的，沒有很多激素的話，像一些國外進口的奶粉當中都是含有很多小孩子成長的時候所需要的營養的，身高受諸多因素的影響，如遺傳、營養等。可以通過運動和飲食來改善身高，如跳躍式引體向上，還有游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單槓等都是有利於長個的運動，平時可以多玩玩。要想增高，應該多吃富含蛋白質的食物，多去曬曬太陽進行戶外的運動。

步驟/方法：

1不光是吃什麼牌的奶粉可以長高的問題,要吃就吃高鈣純牛奶,在孩子每天都必須要求孩子在10點之前就要睡覺，因為晚上10點到2點鐘是小孩子長身體的最好時期，在孩子入睡的時候給孩子喝牛奶。

2每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,如果你孩子的身高跟同齡人相比確實相差的比較的大的話，可以把孩子帶到醫院做一下檢查，查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,然後在飲食當中多補充點給孩子。

3合理調節飲食，不偏食，小孩子不要光讓他知道吃肉，不喜歡吃蔬菜就是不行，蔬菜裡面是含有非常多的營養物質的，比如像菠菜，芹菜等等這些，都是可以多食用的，但是不能夠吃太多的鹽了。

注意事項：

保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長發育。在一定時期內可使體風生長激素含量明顯增加，隨著血液中生長激素含量的增加，即導致管狀骨生長區活跌，從而增加身高