母乳喂養可瘦身

　　母乳營養最豐富

　　母乳裡面含有各種孩子所需的營養是眾人皆知的事實。首先母乳中含有豐富的產能營養素，包括蛋白質、脂肪和碳水化合物，這些產能營養素能夠滿足孩子的需要。母乳蛋白中還有孩子必需的各種氨基酸，對嬰兒的腦組織以及整個神經系統和智力的發育都起著很重要的作用。

　　總的來說母乳喂養可以給嬰兒帶來充足、完備的營養，高智商（母乳喂養一年可以讓嬰兒的智商點數增加8點），減少過敏、呼吸道感染和腹瀉的幾率。

　　母乳喂養可瘦身

　　沈陽市婦嬰醫院產科主任張麗君介紹，給孩子喂奶乳房不但不會下垂，反而會由於喂奶的關系讓乳房變大，如果能夠配合適量的運動，乳房會比以前還漂亮，同時喂奶還能幫助媽媽們盡快恢復體型。母乳喂養不僅對寶寶有很多好處，對媽媽也有相當多的好處。

　　1.寶寶的吸吮過程反射性地促進母親催產素的分泌，促進母親子宮的收縮，能使產後子宮早日恢復，從而減少產後並發症。

　　2.有利於消耗掉孕期體內堆積的脂肪，促進母親形體恢復。

　　3.母乳喂養在某種程度上可抑制排卵和月經的到來，可達到產後避孕的目的。

　　4.母乳喂養過程中，媽媽和寶寶肌膚、目光、語言的接觸與交流，可促進母親與寶寶親子感情的建立，也可使媽媽得到心理上的滿足。

　　5.降低母親乳腺癌與卵巢癌發生的可能。

　　6.母乳中幾乎無菌，可直接喂哺，不易受污染，溫度適宜，吸吮速度及食量可隨寶寶需要增減，方便、衛生、經濟，可以在一定程度上減輕家庭育兒的壓力。

　　不哺乳容易患病

　　不哺乳的媽媽有可能染上急性乳腺炎。在孩子出生後，乳房腫脹、疼痛是很正常的現象，只要及時把奶核揉開喂奶即可。反之，一旦堵塞乳腺，疼痛還是次要的，患上乳腺炎就會遭受更多的痛苦。