花粉過敏，禁吃水果堅果

　　春暖花開的美麗季節，對於一些會對花粉等春季常見的過敏原過敏的人們來說可不那麼好過了：過敏性鼻炎、過敏性哮喘……專家提醒，確診有過敏性疾病，而且近年來反復發作的老病號，特別是伴有其他基礎病的患者，最好提前到正規醫院專科進行診治。

　　四類過敏疾病春季最該防范

　　每年人們享受大好春光的時候，有些人卻開始“遭罪”了：有人鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，有人甚至兩個鼻孔都出現鼻塞，晚上都睡不好覺；有人開始犯哮喘，動不動就喘憋；有人皮膚又開始莫名地起疹子……北京協和醫院變態反應科李宏副教授告訴記者，這些人大多是受困於春季花粉過敏原引起的過敏性疾病：過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性結膜炎、過敏性皮炎等。

　　據介紹，過敏性鼻炎是北京地區春季最常見的過敏性疾病，主要症狀是鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、鼻子發癢，症狀與感冒易混淆，很多過敏性鼻炎患者都以為自己感冒了，還有人以為是自己感冒導致的鼻炎。此外，過敏性結膜炎的患者會出現眼睛發紅、發癢、愛流眼淚等症狀，有時會和過敏性鼻炎合並出現。而過敏性皮炎主要表現為皮膚起疹子、發癢、皮疹加重等皮膚改變。過敏性哮喘的患者雖然春季沒有秋季發病人數多，但仍有一些春季花粉也會誘發過敏性哮喘。

　　李宏還指出，北京地區春季致敏花粉主要為樹木花粉，如柏樹、白臘、梧桐、楊、榆、桦樹花粉等。而且由於花粉容易飄散，甚至可以飄散10公裡到20公裡遠，而且會乘著人們開窗通風而進入室內，因此很多患者都是在不知不覺就“中招”了。一般來說，每年的3月下旬到4月中旬是柏樹花粉過敏病人數比較集中的時間。由於不同花粉的播散時間不同，5月、6月依然有比較多的因春季花粉導致過敏性疾病的患者。

　　花粉過敏當心合並食物過敏

　　李宏指出，人們所不了解的是，花粉過敏容易合並食物過敏，而且合並食物過敏的食物並非人們平常比較了解的牛奶、海鮮等容易導致食物過敏的食物，而是水果、堅果等人們疏於防范的食物。如有的對桦樹花粉過敏的患者，還可能對蘋果過敏，患者如果不注意食用了蘋果，則可能會出現過敏症狀。還有的花粉過敏導致過敏性疾病的患者，還可能在食用了榛子等堅果後出現過敏表現。

　　因此專家提醒確診的花

　　粉過敏的患者，在減少花粉的接觸並積極治療的同時，還要對日常飲食中的蔬菜、水果、堅果等有所留意，如果症狀加重，要懷疑是否合並有食物過敏。如果懷疑有合並食物過敏，可到正規醫院的專科進行過敏原檢測。

　　口罩可減輕過敏性疾病發作

　　確診過敏性疾病後，專家提醒患者，如果症狀不重，對工作和生活沒什麼影響，或是病情只持續兩周時間，而且患者沒有基礎病，可以服用OTC抗過敏藥。如果疾病已經反復出現幾年，或是病程比較長，服用的藥物也越來越多，而且有些藥物已經不能起到治療作用，或是有哮喘、食物過敏的患者，最好到醫院專科進行過敏原免疫治療。

　　而在花粉開始“肆虐”之前，提前進行預防對於病情診斷明確、幾乎每年都會反復發病的人來說是很必要的，可提前一周進行預防性用藥。即使這樣，在花粉播散期最好也要減少戶外活動，同時可采取戴口罩、眼鏡、眼罩等防護措施，以減少花粉的吸入。而且有患者的家庭，春季還要減少開窗通風的時間，避免花粉隨風而至。