尿布疹的飲食保健

　　尿布疹食療方(下面資料僅供參考，詳細需要咨詢醫生)

　　1.茄子土豆

　　(1)茄子100克，土豆100克，雞蛋一個，番茄一個，另外可准備鹽、香油、香菜等調味品。

　　(2)把茄子、土豆分別煮熟，搗成泥狀，加入適量鹽，攪拌均勻。

　　(3)將雞蛋煮熟，蛋清切成細末;蛋黃搗成泥。也加入適量鹽拌勻。

　　(4)將茄子泥，土豆泥，蛋黃蛋清都攪拌一起，上面將番茄汁遍灑。

　　(5)然後滴些香油，上面撒上香菜。

　　2、肝泥粥

　　(1)將豬肝切成片，用開水焯一下，撈出後剁成泥。

　　(2)將白菜洗淨切成細絲。

　　(3)鍋內放點油，下豬肝煸炒，加入蔥、姜末及適量的醬油炒透入味。

　　(4)隨後加入適量水燒開，再投入洗淨的大米和小米煮至熟爛。

　　(5)放入白菜絲及少量細鹽煮片刻即成。

　　肝泥粥為粥狀，適合於寶寶。不用嚼就能下咽，在喂寶寶吃時，可同時喂點水。如果寶寶不吃了，就不要強喂了，如果寶寶喜歡吃，也應該注意不要過量。

　　3、四彩珍珠湯

　　(1)先將面粉放入盆內，用干淨筷子沾水拌入面粉中，邊加水邊拌勻面粉，使之拌成小疙瘩。

　　(2)將豬肉剁成肉末。

　　(3)菠菜用開水焯一下，控去水，切成小段。

　　(4)熱鍋入油，下肉末煸炒，放點蔥、姜末及醬油，添入適量水燒開。

　　(5)再把小面疙瘩投入，用勺攪拌均勻，煮片刻，甩入雞蛋液，放入菠菜、紫菜及適量細鹽，稍煮片刻即成。注意放調味品如醬油、蔥、姜時不要太多，寶寶的口味畢竟和成人不同。太多了反而容易刺激寶寶的脾胃。

　　4、胡蘿卜湯：胡蘿卜是鹼性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素，是良好的制菌食物。胡蘿卜湯制作方法如下，將胡蘿卜洗淨，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然後加水成湯(按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例)，最後加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，好轉後停用。

　　5、蘋果泥：蘋果也是鹼性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。取一個新鮮、質地酥軟的蘋果切成兩半，用調匙刮成泥狀即可。

　　6、焦米湯：將米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黃，再加水和適量的糖，煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易於消化，它的碳化結構還有較好的吸附止瀉作用，是首選食品。

　　尿布疹飲食宜忌

　　宜

　　1.如果寶寶在服抗生素，每天給他一茶匙或一個膠囊量的嗜酸菌制劑粉末，或雙歧桿菌菌粉，減少因抗生素導致的腹瀉和尿布疹。

　　2.多喝新鮮的蔬菜水。

　　忌

　　如果寶寶的肛門周圍可以看到紅紅的一個圈，說明刺激性的飲食是導致尿布疹的罪魁禍首，與吃新食品時在寶寶嘴邊看到的疹子相似。過多的柑橘類水果、果汁和大麥是主要的刺激物。中斷這些食品，看看紅圈是否會消失。如果你是采用母乳喂養的，甚至要把這些食物從你自己每日的食譜裡去掉。