如何搞定小寶寶便秘

　　在秋冬時間小寶寶們最容易因天氣干燥或者飲食不規律而出現便秘狀況。孩子便秘了，媽媽們不能亂給寶寶治療，要注意以下四項。

　　1、合理飲食

　　若寶寶發生便秘，可以喂服一些菜汁或橘汁，晨起時可以喂些蜂蜜水。人工喂養的嬰兒便秘時，可在奶中加入8%的糖。年長兒童的膳食中應添加纖維素較多的蔬菜和水果，適當食用粗糙多渣的雜糧，如薯類、玉米等，少吃煎炸類食物。營養不良的小兒常常因為腹肌、肛肌張力的原因發生便秘，這就需要補充營養，使腸管推動糞便前進的力量增強，有利於排便。

　　2、養成良好的排便習慣

　　3個月以上的嬰兒應每日定時排便。3~4歲的兒童可在早餐或晚餐後讓小兒坐盆或排便椅，並注意擺好正確的姿勢，養成良好的排便習慣。家長要仔細觀察，當孩子有便意時及時提醒其排便。

　　3、正確使用藥物

　　避免因便秘反復使用開塞露或導瀉劑，可用肥皂條塞入肛門刺激排便。對於因腸道菌群失調引起的便秘，可以服用腸道微生態調節藥，如乳酸菌素片等。

　　4、及時進行心理疏導

　　由於長期便秘及肛裂出血，加上家人的焦慮，孩子會有心理負擔。因此，要在改善飲食結構、增加排便訓練的同時進行心理疏導。家長不要流露出焦慮情緒，並告訴孩子應該如何去做。