小兒便秘怎麼辦 了解原因來防治

　　小兒便秘可能的幾個原因：

　　1、飲食因素。嬰兒飲食太少，飲食中糖量不足，均可以造成消化後殘渣少，大便量少。飲食中蛋白質含量過高使大便呈鹼性、干燥，次數減少。食物中含鈣多也會引起便秘，如牛奶含鈣比人奶多，因而牛乳喂養比母乳喂養發生便秘的機會多。蔬菜中的纖維可以剌激腸蠕動，促使排便。有些小兒不喜歡吃蔬菜，也是造成便秘的一個主要原因。

　　2、習慣因素。由於生活沒有規律或缺乏定時排便的訓練，或個別小兒因突然環境改變，均可出現便秘。

　　3、心理性便秘。小兒如果有一二次大便干結，拉不出來，吃了苦頭，或者已經發生肛裂，往往會懼怕疼痛而把糞憋回去；未排出來的糞便因為水分的吸收會變得更干、更難排出來，這樣就形成了惡性循環。

　　4、疾病佝偻病、營養不良、甲狀腺功能低下的患兒腹肌張力差，或腸蠕動減弱，便秘比較多見。肛裂；肛門周圍炎症，大便時肛門口疼痛，小兒因怕痛而不解大便，導致便秘。先天性巨結腸的患兒，生後不久便有便秘、腹脹和嘔吐。腹腔腫瘤壓近腸腔時大便不能順利通過，也可引起便秘。

　　小兒便秘怎麼辦？下列幾個措施防治小兒便秘：

　　1、飲食調整。便秘的小兒大部分屬於第一種情況，調整膳食後多數便秘得以緩解。牛乳喂養的嬰兒便秘時，可將牛奶中的糖量增加到8％，並增加水果汁，較大嬰兒可添加蜂蜜。幼兒便秘應減少蛋白質類飲食，增加谷類食物，長增加蔬菜、水果等含渣食物。

　　2、最安全有效，也是最必須的就是多喝水！嬰兒每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1個月後50~60毫升；3個月時60~75毫升；4個月時70~80毫升；6個月時80~100毫升；8~12個月時100~120毫升。夏天應適當增加水量。感冒、發燒及嘔吐或腹瀉脫水時更應頻繁飲水。記住，白開水就是白開水，水果和果汁不能代替水。

　　3、按摩腹部也有良好的效果，即讓小兒仰睡，按摩者右手四指並攏，置於小兒臍部中央，按順時針方向作環行按摩300次，每日早晚各一次，此舉不但能使大便通暢，且能增加小兒的食欲。同時，每日多飲水對便秘也有好處。

　　4、養成定時排便的習慣。三個月以上的嬰兒就可以訓練定時排便，幼兒可在清晨或進食後時坐便盆，並應養成每日定時排便的習慣。養成孩子每天解一次大便的習慣也很重要，每天定時讓寶寶排便，或是在寶寶掙大便時媽媽以提便的方式幫助寶寶排便。

　　5、適當使用開塞露和緩瀉藥不能常用開塞露、肥皂頭通便，因為一旦養成習慣，正常的“排便反射”消失，便秘更難糾正了。千萬不要經常服緩瀉藥，因為小兒消化功能不完善，用瀉藥後可能導致腹瀉。

　　專家觀點

　　小兒便秘時，家長不要濫用瀉藥。因為小兒的消化功能尚不完善，濫用瀉藥可能會引起腸功能紊亂而出現腹瀉。上述辦法沒有效果，也可以喂點媽咪愛或麗珠常樂或金雙歧等，民間上說喂點蜂密可軟化大便，但在門診也常問用了的家長其效果如何，說不行，量大還可以，但這樣可能造成營養比例問題。總之，藥物治療是下下策，是藥三分毒，寶寶腸胃功能本來就不健全，再加以外來刺激，可能會破壞其功能。

　　兒科專家崔玉濤表示，便秘是指大便干結、排便困難。開塞露只能協助排出已干燥的大便，不能預防、治療便秘。只有纖維素是解決便秘的關鍵。建議給孩子在多進食青菜的基礎上，服用益生菌及乳果糖（一種可溶性纖維素）。解決便秘後，還要養成定時排便的習慣。便秘得到解決，舌苔厚、口氣重、排氣多等都會好轉。