預防寶寶便秘 人工喂養需注意的

　　很多家長很疑惑，平時喂養寶寶很用心了，寶寶怎麼還會便秘呢?婦幼保健專家指出，引起嬰兒便秘，飲食原因不容忽視。

　　當食大量蛋白質，而碳水化合物不足，腸道菌群繼發改變，腸內發酵過程少，大便易呈鹼性，干燥;如果食物中含有較多的碳水化合物，腸內發酵菌增多，發酵作用增加，產酸多，大便易呈酸性，次數多而軟;如食物脂肪和碳水化合物都高，則大便潤利。

　　人工喂養的寶寶較母乳喂養的寶寶容易便秘，這是因為牛奶中含有較多的鈣和酪蛋白，而糖和澱粉含量相對減少，食入後容易形成鈣皂引起便秘;如果糖量不足，腸蠕動弱，更易便秘。

　　因此，家長應選用添加了低聚果糖(雙歧桿菌增殖因子)的牛奶喂養寶寶。低聚果糖能促進雙歧桿菌增殖，產生的短鏈脂肪酸，能刺激腸道蠕動，增加糞便濕潤度，並保持一定的滲透壓，從而防止便秘;同時，雙歧桿菌在人體腸內發酵後可產生乳酸和醋酸，並能提高鈣、磷、鐵的利用率，促進鐵和維生素D的吸收;雙歧桿菌發酵乳糖產生半乳糖，是構成腦神經系統中腦苷脂的成分，與嬰兒出生後腦的迅速生長有密切關系。

　　人工喂養時大部分父母是用牛奶代替母乳的，因為牛奶容易消化。但是在人工喂養需要注意的五要點：

　　①吃牛、羊奶時，一定要加糖，因牛、羊奶中糖的含量較少，不能供給小兒足夠的熱量，一般在500克奶中加25克糖為宜。

　　②鮮奶要煮開後再吃，這樣既消毒又可使奶中的蛋白質容易吸收。

　　③每次喂奶時，都要試試牛奶(羊奶、奶粉)的溫度，不宜過熱或過涼，可將奶汁滴幾滴在手背上，以不燙手為宜。

　　④奶頭的開孔不宜太大或大小，太大奶汁流出太急，可引起嬰兒嗆奶，太小嬰兒不易吸出。一般用燒紅的大頭針在奶頭頂上刺1～2個孔，將奶瓶倒豎時，奶汁可快速滴出即可。喂奶時，奶瓶應斜豎，使奶汁充滿奶頭，以免小兒服入空氣而引起吐奶。

　　⑤要注意奶具的衛生，奶瓶、奶頭、湯匙等食具每天都要刷洗干淨，然後煮沸消毒一次(煮沸消毒時間一般為水開後再煮15分鐘，奶頭煮3～5分鐘即可)。每次喂奶都應用清潔的奶瓶，喂完後馬上取下，並洗淨放人干淨的瓶內，臨用時用開水泡3～5分鐘.