便秘寶寶輔食喂養的對策

　　嬰兒便秘一般是指寶寶大便次數比平日減少，甚至2~3天或更長時間未解大便的現象。但在判斷寶寶是否便秘時，糞便的性狀比排便次數更為重要。

　　有時寶寶大便次數不減，但糞便干硬，呈顆粒狀，不易排出，這也屬於便秘。與寶寶2~3天一次大便但性狀正常相比，這種情況更需要關注。

　　大多數寶寶的便秘是由於飲食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分攝入不足，或蔬菜、水果等粗纖維進食太少而引起的，多見於吃配方奶的寶寶。

　　對策：調整飲食——

　　﹡用一部分粥米湯代替水來沖調奶粉，以增加碳水化合物的攝入。

　　﹡兩次喂奶之間可喂白開水、果汁，一日可增喂2～3次。

　　*注意配方奶一定要按照說明來配，大便干臭者，還要配得淡一點。

　　﹡大月齡寶寶可以適當增加蔬菜泥和水果泥的量。

　　特別提醒：

　　服用清熱的食物如清火寶、金銀花露、菊花精之類，也可以緩解便秘現象，但當寶寶大便有改善時要馬上停用。

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