如何預防小兒便秘 三個方法最管用

　　寶寶一旦便秘就會讓家長著急上火，寶寶需要及時的預防便秘，而不是等到便秘發生了再慌手忙腳的進行治療，如何預防小兒便秘？小編下面介紹三種有效的方法。

　　1.保證寶寶每天進行必要的活動

　　寶寶運動量小是造成便秘的一個重要原因，所以媽媽們需要讓寶寶多運動一下，不僅僅能鍛煉身體，還有利於預防便秘，還不回跑的寶寶可以讓他多多爬行，不能爬行的寶寶媽媽可以將他包起來揉揉他的小肚子，按摩一下，這樣不僅僅能夠增進寶寶與媽媽的感情，還能夠有效預防便秘，所以媽媽要多抱抱寶寶，不要讓寶寶長時間的獨自待在搖籃裡。

　　2.寶寶需要養成定時排便的習慣

　　寶寶定時排便的習慣需要媽媽們幫他養成，寶寶三個月就可以開始幫他養成定時排便的習慣了，可以讓寶寶坐在便盆上，當然要注意室內的溫度以及濕度，讓寶寶不會再坐便盆的時候出現不適感，不會造成寶寶對便盆產生厭煩不適的感覺，每天早晨喂完奶就可以讓寶寶定時坐盆，養成排便的好習慣了。

　　3.保持均衡膳食習慣

　　寶寶一定要均衡膳食，不能偏食、挑食，五谷雜糧以及水果蔬菜等都需要吃一些，比較小的寶寶可以吃一些果泥、菜泥以及果汁等，這樣可以增加腸道內的維生素以及膳食纖維，能夠促進胃腸的蠕動，使得大便能夠暢通，不會導致便秘。

　　以上是小編總結的三個能夠幫助寶寶預防便秘的方法，很管用的，大家可以試試，媽媽們需要及時的最好寶寶便秘的預防，不要等到寶寶發生了便秘了，哭鬧不止了，才慌慌張張的開始尋找解決便秘的方法。

推薦閱讀：

狂犬疫苗打一針可以嗎？

寶寶嗆奶後如何急救？

孩子得了手足口病吃什麼食物好

乙肝疫苗的有效期是多久

2歲寶寶便秘可以每天喝蜂蜜水嗎？