本書介紹了按摩、體操的方法,下面介紹主動運動訓練方法(1~12個月)。
運動訓練內容
一、 常規運動
每日應做嬰兒體操,方法見本書。
二、 強化訓練
0~2月
撫觸。生後生命體征穩定後即可對小兒進行撫觸,被動運動及視聽刺激。
俯臥抬頭。胎齡滿40周開始俯臥練習,要求在吃奶前1小時,空腹,覺醒狀態下進行,俯臥的床面要平坦、舒適,但是不要太軟,用語言和玩具引導小兒抬頭。進行訓練時可在小兒胸下經雙側腋下墊一個小枕頭,雙上肢放於枕前,高度為雙肘屈曲時雙手能觸及床面。同時在小兒的後頭側至兩肩胛骨內側進行深淺感覺的刺激,促進伸肌的收縮直至頭上抬。每次訓練10分鐘,每日訓練4~6次。
母子面對面訓練法。小兒俯臥於母親身上,固定小兒上臂和手關節,保持手支撐位。為了促進小兒更好的抬頭,母親可與小兒對話、唱歌或鼓勵小兒伸手撫摸母親的臉。
抗重力直力模式。此訓練可在2個月以後開始,方法是仰臥位,握住小兒的前臂拉起,使雙肩胛帶內收,軀干上抬45到90度,慢慢前後活動,可促進小兒頭頸部前屈和立直,同時可提高軀干的控制能力。也可以軀干屈曲90度的位置將小兒慢慢向仰臥位的方向放回,這樣也可促進小兒頭部前屈。
側臥對稱性姿勢。使小兒側臥於床上,雙上肢及雙手保持在軀干的正中位,此姿勢可控制異常性非對稱性姿勢及異常性的伸肌緊張。
3~4月
俯臥訓練。繼續讓小兒進行俯臥位抬頭訓練,盡可能在俯臥位誘發其抬頭和爬行等主動動作。
翻身。用玩具誘導小兒翻身,幫助小兒翻身時可一手握住小兒的手,另一手在其肩部輕輕的向對側引導直至變為側臥位,完成由頭、頸、軀干、骨盆的翻身過程。每日至少練習7~8次。
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