該如何防哮喘呢

　　小兒哮喘是兒童常見的慢性呼吸道疾病。春秋兩季多發，為預防秋季氣候變化、感染所致的哮喘，應注意以下幾點：

　　第一、注意天氣變化，預防感冒：

　　聽天氣預報，根據氣候的變化，及時給小兒增減衣服，不宜過分“捂”或“晾”，比成人多一件單衣即可，夜間蓋好被子，防止受涼感冒。室內溫度不宜過高，不要從溫暖的房間突然走到寒冷的室外以免使室內外溫差過大。

　　第二、居室環境要清潔、溫暖干燥。室內注意通風透光，被褥及衣物注意勤洗勤曬，避免塵螨及霉菌滋生。

　　第三、出入要適宜。哮喘病患兒應盡量不去人群擁擠的公共場所；遇到風沙及揚塵天氣，應盡量避免外出活動；對於花粉及植物過敏者，外出時可戴口罩，盡量避免在花園或植物園中過多地逗留。

　　第四、盡量避免使用殺蟲劑、消毒劑及蚊香等物品，不要在居室中飼養寵物。

　　第五、生活要有規律，飲食要清淡，保證定時定量及營養豐富，多吃新鮮水果及蔬菜，盡量不吃或少吃魚、蝦、蟹等海產品。

　　第六、進行耐寒鍛煉，讓孩子對冷空氣適應。游泳、慢跑鍛煉比較好，既可耐寒鍛煉、又可調整呼吸鍛煉。