春季小兒感冒多發，如何預防？

　　　各大醫院兒科病房常爆滿

　　林先生小孩剛滿兩周歲，剛送去幼兒園娃娃班才一周，這兩天感冒發燒又咳嗽，不得已上醫院打吊瓶。前天，林先生排了一個上午的隊才讓孩子看上病。

　　福州市兒童醫院林世光主任醫師說，從去年到現在，感冒的患兒一撥接一撥，病房都已處於飽和狀態。而市區其他大醫院兒科病房也是爆滿。林主任說，由於“倒春寒”來襲，三月榕城氣候比較潮濕，很多小朋友又剛開學，春季防控聚集性流感刻不容緩。流感防控不單要學校積極采取措施，同時每個兒童家長也切勿放松警惕，保證孩子健康地進入新的學期。

　　增強免疫力每天晨跑10分鐘

　　孩子是家裡的寶貝。可如今，為啥動不動孩子就是感冒發燒，以前的孩子哪有這麼多問題呢？這是很多家長們都遇到的一個問題。林主任表示，現在的孩子容易生病，不能全歸結為抵抗力不如以前的孩子。“現在的生活環境也跟以前大不一樣了。”

　　他說應該有兩個方面，第一個是環境變惡劣了，病毒品種也多加強了攻擊力；第二，現在城裡的孩子上學放學都有車接送，平時也只是玩小玩具，沒有更多的運動和大環境的接觸，自身抵抗力才上不去。專家建議，春季家長可以給孩子做一個鍛煉計劃，每天早晨帶著孩子小跑10分鐘以上，既可以增強孩子體質，還可以提高孩子的免疫力。

　　病毒活躍人多的地方不去

　　“倒春寒”帶來的感冒人群不僅是兒童，還有成人。但由於小孩免疫力防線沒成熟，寒假春節期間，孩子跟隨父母參加旅行、探親等活動，導致身體疲憊，抵抗力下降。

　　林主任說，此時孩子一旦到了學校這個集體生活的大環境中，與同學密切接觸，會讓病毒有機可乘，患上流感，而學校裡的集體生活，患流感就顯得更加容易。因此，針對這些孩子，家長們更不能松懈了預防流感的工作。

　　早點預防常備用藥幫你忙

　　林主任說，在流感高發季節，一旦發現孩子出現高燒等情況必須馬上去醫院。

　　但對於大多數孩子來說，如果開始感冒時，只是流鼻涕咳嗽等，可以在家自己處理一下，比如喝些溫開水等。再者，現在家中常備的一些感冒藥或帶有預防效果的藥也可以適當使用。比如國家中藥局公布的“兒童清感2號方劑”、“小兒肺熱咳喘口服液”等。

　　林主任表示，如果小孩出現感冒的典型症狀，家長最好能及時幫助孩子向學校請假，並適時就醫。

　　氣溫驟降保暖加營養飲食

　　在一年四季中，氣溫、氣流、氣壓等氣象要素變化最無常的季節就是春季。最近的“倒春寒”，早晚寒氣襲人，讓人倍覺“春寒料峭”。

　　兒童是流感易感人群，春季氣溫易反復變化，特別是早晚溫差較大，家長給孩子穿很厚的衣服，然而小孩在學校或在家跑來跑去，全身是汗，該脫還是不該脫呢？林主任表示，不管出多少汗，因為外界氣溫很低，都不要急於減衣服。“應該用干毛巾把身上汗擦干。家長還要在孩子上學時，多備一件外套，以免孩子著涼感冒。”

　　另外，由於患兒胃口變差，家長們不要為了多補充營養而增加孩子腸胃負擔，飲食原則還是以清淡為主，適當增加一些營養的攝入，比如高蛋白的攝入等。

　　因此，家長們可用上面的方法來預防寶寶感冒的，這樣就可以及時改變孩子的，讓孩子減少感冒的，讓孩子健康成長。