寶寶感冒9個家庭調理小竅門

　　醫生說，小兒感冒導致的家庭恐慌很常見，由此帶來的過度治療對孩子的健康和病情康復並沒有好處。

　　這兩個問題，讓媽媽很糾結

　　問題一：用不用藥?

　　醫生們的觀點是，孩子感冒，不主張一上來就用藥或者打針，要看症狀來采取相應措施。

　　如果只是單純的感冒症狀，流鼻涕，打噴嚏，多喝水，多休息，一般過幾天就會自愈。如果一定要用藥，用對症的藥即可。

　　即使發燒也未必要吃藥打針，如果孩子是38.5℃以下的低燒，精神挺好，不用管，密切觀察即可。燒得高了，超過38.5℃，可到醫院作個血象化驗，看白細胞的高低，如果是稍有些高或低，也不需要立即處理。

　　如果除了單純的感冒症狀沒有其他的症狀，就不必擔心。如果出現咳嗽等症狀，就要留意下一步發展，“主要怕分泌物往肺、氣管走，引起肺炎、支氣管炎等”。

　　感冒病程至少要兩三天，病毒代謝有個過程，病情的好轉也有個過程，治療用藥能減輕症狀，但並不能縮短病程，因此，家長要做的是隨時注意觀察孩子的病情發展，而不要過早采取過度措施。

　　尤其目前廣為使用的抗生素，不要輕易使用。“抗生素是人體的最後一道防線，不到萬不得已不要用。”

　　許多家長擔心孩子病情發展，總是主動要求醫生給孩子用消炎藥，一點小病就直接上高級別的藥物，等病重了就無藥可用了。

　　問題二：咋判斷輕重?

　　輕的不用管，重的才需治，那麼怎麼判斷寶寶感冒的輕重程度呢?

　　體溫38.5℃是個界限，如果體溫在這個值以下，沒什麼濃痰，僅是打噴嚏、流鼻涕，就屬於輕症，不用吃藥，只要喝水、多休息，過一個星期，感冒發燒自然會消失了。

　　醫生說，偶然的感冒發燒也是人體的一個保護機制，有利於增強免疫力。所以，發燒不要急於吃藥退燒，最好讓其發出來，熬幾天可能就好了。

　　如果體溫持續超過38.5℃，再拖病情就可能加重，不但感冒、高燒持續不退，還有可能會引起肺炎、心肌炎等其他症狀的發生。因為病毒感染後人體免疫力下降，繼而細菌的感染，很容易傳到下呼吸道，引發肺炎。

　　但這個溫度值也只是個平均值，也有個體差異，有的孩子燒到39℃以上也沒事，一樣精神很好，食欲很好，大小便正常，這樣就情況尚好，保持密切觀察即可。

　　如果伴隨精神差，食欲差，有脫水症狀如嘴巴干，哭也沒力氣，就要立即送醫。

　　這9個方法，醫生建議試一試

　　除了吃藥打針，調理感冒還有不少小竅門，來聽聽醫生的建議：

　　1.多喝水

　　感冒本身就會耗費身體裡大量的水分，同時，喝水可以幫助身體排出病菌及有害的物質，也能夠促進身體內血液循環。

　　2.多休息

　　感冒後，機體在與感冒病毒的作戰中大大消耗了體力，因此人們的抵抗力也隨之降低，所以保證充足的睡眠能夠迅速地幫助恢復體力，從而避免一些並發症的發生。經科學證實，感冒後充足的睡眠對於初期感冒有著實在的緩解效果。

　　秋冬季風寒感冒多，多喝水，多休息，用蔥白、生姜熬湯喝，以利發汗降溫。

　　3.熏醋

　　這是殺滅病毒的好方法。特別是冬天，換季時節，尤其當下供暖了，室內外溫差大，室內空氣干燥，尤其晚上睡覺時覺得口鼻干燥，甚至會流鼻血。熏醋還可以使室內空氣濕潤，對預防感冒有一定作用。具體方法是：將一瓶陳醋倒入平底鍋內，兌水，水醋各半比例，放爐灶上開小火煮，使其慢慢蒸發。

　　4.鹽水漱口

　　大量的感冒病菌被證明是存在於我們的口腔中，因此，通過生理鹽水可以將口腔中的病菌殺死一部分，從而幫助有效地治愈感冒。

　　此外，鹽水和人的體液滲透壓一樣，因此可起到機體平衡作用，並可維護皮膚的屏障作用，間接保護口腔黏膜。生理鹽水在家中可自制，只需在自來水中加入少量鹽(口味略鹹)即可。早晚各一次。

　　5.補充維生素C

　　可提高機體抵抗力，增進食欲。感冒、拉肚子時都可以適當多吃一點。維C是水溶性維生素，吃多了會自動排出體外，不必擔心有不良影響。

　　6.溫水擦身降溫

　　高燒時可用物理方法給寶寶降溫。用毛巾沾溫水在寶寶身體上反復擦，主要是動脈搏動處如頸部兩側、腋窩、大腿窩，可使體表溫度迅速散發。也可用酒精擦手心、腳心。

　　7.促進排便

　　如果大便不排也可引起高燒不退，可使用排便藥如開塞露等。

　　8.呼吸蒸汽

　　感冒在剛剛發生的時候，可以嘗試用熱蒸汽熏臉的方法來緩解，取一杯熱水對著鼻腔做深呼吸，直到水涼為止(可再換水繼續)。每天堅持幾次，就可有效地緩解鼻塞的症狀。同時，還可使鼻腔黏膜濕潤，改善上呼吸道血液循環。

　　9.按摩鼻溝

　　用兩只手的指肚輕輕按摩鼻翼的穴位迎香穴，可改善鼻子局部血液循環。

　　鼻炎合並鼻塞的特別適用這個方法。