寶寶感冒 五招溫柔排痰

　　嬰幼兒由於免疫力弱，較成人更容易感冒受涼，誘發呼吸系統疾病，如氣管炎、支氣管炎等。此時，孩子喉嚨裡會有許多黏稠的痰液咳不出來，呼噜呼噜作響，臉也憋得通紅，看上去非常難受。痰是氣管炎症你生的分泌物，其中有許多致病菌，若不排出，不僅疾病難愈，而且容易堵住呼吸道，造成呼吸不暢，嚴重者引起呼吸困難，危及生命。

　　但是，嬰幼兒的呼吸系統尚未發育完善，有痰不會咳，很容易堵在喉、氣管或咽於胃中，爸爸媽媽應該及時幫助孩子排痰。首先，要保持居室空氣清新，定時開窗通風換氣，最好將室內溫度保持在18-22度這宜，但要注意，不要讓冷風直接吹到孩子的身上。相對濕度就保持在60%-65%，可用濕布拖地板的方法來增加房間的濕度，這有利於呼吸道黏膜的保持濕潤狀態和黏膜表面纖毛的擺動，有助於痰的排出。此外，可以下幾種方法：

　　1、保持環境濕潤

　　增加室內空氣的濕度極為重要，可用干淨的濕布抹地板，也可使用超聲或電動霧化器，每次20分鐘，每天3～4次，使室內相對濕度保持在60%～65%，這樣可使呼吸道黏膜保持濕潤，有利於黏膜表面纖毛的擺動，幫助排痰。另外，每天要定時開窗通風，保持室內空氣清新。

　　2、飲水排痰

　　讓孩子多喝水，尤其是23℃左右的涼開水，因為飲水對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎症的消除。孩子生病後，不僅食欲差，而且一般會伴有不同程度的脫水，從而加重呼吸道炎症和分泌物的稠度，多飲涼開水不僅有助於退熱，還能濕潤呼吸道，稀釋痰液，使之易於咳出。此外，涼開水還能改善血液循環，使機體代謝所產生的廢物或毒素迅速從尿中排出，從而減輕對呼吸道的刺激。

　　3、拍背排痰

　　拍背排痰的方法通常在孩子痰咳不出來時應急使用。

　　具體操作方法是：在孩子咳嗽的間隙，讓孩子側臥或抱起側臥。一手五指稍屈，握成空手拳，輕輕地拍打孩子背部。拍左側時向左側臥，兩側交替進行。拍背不僅能促使孩子肺部和支氣管內的痰液松動、向大氣管引流並排出，而且可促進心髒和肺部的血液循環，有利於炎症的吸收，使疾病能及早痊愈。

　　小提示：

　　拍擊的力量不宜過大，要自上而下，由外向內，依次進行。每側至少拍3～5分鐘，每天拍2～3次。