怎樣增強復感兒抵抗力

　　反復感冒的孩子大多體質弱，抵抗力差，醫學上稱之為免疫功能低下。提高易感冒兒的抵抗力是最重要的預防方法，增強小兒對病原體的抵抗力，可以采取以下措施：

　　盡量母乳喂養至少讓寶寶喝4個月母乳，母乳是嬰兒最理想的天然食品，尤其是分娩後最初分泌的初乳，含有豐富的抗體及微量元素，特別是分泌抗體iga有助於防止呼吸道及胃腸道感染。因此，母乳喂養的小兒一般較少發生感冒。斷奶後或非母乳喂養的寶寶，可在牛奶中添加適量兒童益生菌沖劑，益生菌可促進體內抗體iga的分泌，增加抵御感冒病毒的能力。

　　體格鍛煉多讓孩子參加戶外活動，多曬太陽。天氣變化時，添加的食物不要太多，讓寶寶習慣四季氣候的變化。可用開窗睡覺、洗冷水澡等方式鍛煉寶寶，但要考慮孩子的身體承受能力，循序漸進。

　　增加營養獲得各種人體必需的營養素有助於提高小兒的抵抗力，讓孩子多吃含蛋白質、維生素的食品，同時，要注意調理孩子的腸胃功能。

　　按時預防接種如接種麻疹、百日咳、風疹等預防針，可有效地提高小兒對這些呼吸道傳染病的抵抗力，從而切斷這些呼吸道傳染病在人群中的傳播流行。

　　減少病原接觸機會在冬、春季呼吸道疾病多發期，要注意增減衣服，盡量不帶小兒去擁擠的公共場所，以減少接觸病原的機會。若家裡人患感冒，應避免接觸，並注意室內通風換氣。