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孩子經常吃兒童套餐 容易“制造”小胖墩
部分兒童餐只是成人餐的“迷你版”,甚至是高能量、高脂肪、高糖、高鹽的“代名詞”。專家建議,不要讓孩子經常食用兒童套餐。 上海查處超標兒童餐鈉含量超成人需求1倍多 |
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晚餐吃小米 孩子好睡眠
孩子晚上不能按時睡覺和晚上睡眠不好的問題在生活中其實是很普遍的,這讓不少的家長感覺到頭疼,因為這種問題直接影響到孩子的成長發育,所以,小編為家長們推薦幾種食材,晚餐為孩子准備能助孩子睡個好覺。 牛奶&mdas |