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能激發孩子食欲的營養食譜
麻香大蝦 原料:鮮蝦250克、芝麻75克、蛋清100克,食鹽、雞精、料酒、糖少許。 做法: 1.鮮蝦去殼,加入食鹽、雞精、料酒、糖調味(料汁要浸入味)。 2.將蝦逐個取出,拖上蛋清,粘上芝麻備用。 3 |
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垃圾睡眠最影響孩子健康
據了解,英國有報道稱三成英國青少年受“垃圾睡眠”危害。很多英國青少年每天晚上只有4個小時的睡眠時間,而且往往因為在看電視或玩電子游戲時入睡,導致睡眠質量很差。 我國青少年由於學習任務重 |