家長要讓孩子這樣吃　　早餐各種食物都要吃兒童早餐除了吃谷類食物(饅頭、面包、米粥等)外，還應該吃一個雞蛋或其他動物性食物、一袋牛奶或一杯豆漿或一碗豆腐腦，最好吃一些新鮮蔬菜或水果，才能保證有充沛的精力去完成學習

媽媽都知道奶類食物營養豐富，特別是富含蛋白質，容易被人體吸收。那麼小寶寶可以吃哪些奶類食物呢？　　酸奶　　酸奶是女性常吃的減肥食品，不過小寶寶也是可以吃的哦。　　酸奶是牛奶經發酵後的一種奶，營養成分和牛奶差不多