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免疫功能低下危害健康
人體免疫系統具有三種保護功能: 1、抵抗細菌、病毒、真菌等的致病微生物侵襲。 2、及時清除體內衰老的死亡細胞。 3、及時發現和消滅體內發生變異的細胞,防止惡性腫瘤的發生。 如果免疫功能低下,極易招致細菌 |
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不想被產後抑郁纏上?你需要一份孕產期運動處方
運動不僅有利於孕婦順利生育,更是消除產後抑郁的好幫手,不過專家也提醒,系統的運動應該從孕前就開始,並且運動的量和強度也應該因人而異、因時而異,形成孕期的"運動處方"。 1.孕中運動&nbs |