您好，我想問一下，我14歲了，可是有97斤，怎麼辦？ 謝謝您
您好，我想問一下，我14歲了，可是有97斤，怎麼辦？ 謝謝您
女|0
- 醫生建議：你14歲，正處於生長發育期，體重97，還需要結合身高考慮，如果偏胖，就運動。
- 追問:可是不管用，還有胖
- 醫生回答:多高？性別
- 追問:155 女
- 醫生回答:155，首先你不胖哈，其次目前處於生長發育期，稍微注意一下熱量高的食物少吃
- 追問:腿很粗
- 醫生回答:適當拉伸，多跳躍
- 追問:醫生你可以給我運動計劃表嗎？
- 醫生回答:只能說大概，每天半小時以上的有氧運動
- 追問:好
- 醫生回答:注意奶油，油炸的，冰淇淋少吃，糖果，糕點也限制一下，稍後評價一下哈，謝謝
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