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什麼食物有益於孩子健康
菌類食物一直以它高蛋白、低脂肪、低熱量,富含維生素及多種礦物質的特點受到營養師的推崇。其種類很多,營養也略有偏重,對1歲半以上的兒童來說,金針菇、香菇、木耳是最佳選擇。 金針菇含有兒童生長發育所必需的賴氨酸、 |
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拒絕“語言暴力” 學會讀懂孩子
父母學會調整自己的情緒很多時候,父母對孩子的"火氣"不只來自於孩子,孩子天性好動,再加上他們單純的內心世界中並沒有那麼多的條條框框和復雜規矩,他們的所謂" |